Episode 55: Bli vårvakker med beautyfood!
Er du flink til å pleie huden din? Men hva med den indre pleien? Våren er her og dagens episoden handler om beauty fra innsiden. Hvilken mat elsker cellene dine så huden din gløder og energien er på topp? Hva skal til for å lage smoothies hver morgen? Silvany forteller hvilke matvarer hudlegen Perriocone´s 3 dagers diett. Hedda har lyst til å bli smoothie queen'en i venninneforholdet, men vet ikke helt hvor å starte.
Dette vil du høre mer om i denne episoden:
Matvarer for beautyfood
Å spise deg vakker fra innsiden
Det trenger ikke være så komplisert å spise sunt, hvordan å få inspirasjon til en næringsrik indre vårrengjøring
