Fem fine leveregler

Tenk litt på ordtaket “carpe diem”. Hva om vi kun fikk én dag å leve resten av vårt liv. Ville du gjort noe annerledes? Hva betyr “å gripe dagen” for deg?

For meg handler det om å være tilstede i nuet, og tørre å si ja! Det handler om å prøve å tenke positivt, være et godt medmenneske, se det beste i andre mennesker og våge å prøve ut nye ting og kanskje bryte ut av gamle mønstre.

Den eneste i mitt liv som kan gjøre noe med hvordan jeg lever, er kun meg selv. Er jeg nok tilstede for familien? Trives jeg i jobben min? Pleier jeg vennskapet med alle som betyr noe for meg? Er svaret “nei” på noen av disse, må jeg sørge for å gjøre noe med det. Jeg skal i alle fall prøve å gjøre mitt beste!

Fem fine leveregler som inspirerer meg

Gi slipp på fortiden
Frigjør deg fra fortiden ved å gi slipp. Vi bærer ofte på sorg, negative tanker, eller henger oss opp i feilvalg. Alle disse tingene kan imidlertid utfordre oss til å tenke nytt. Nå som vi vet hva vi ikke skal gjøre, kan vi la disse erfaringene lede oss mot noen klokere beslutninger neste gang vi ender i et negativt tankemønster.

Ikke ta ting for personlig
Ofte har vi det med å fokusere på detaljer, og vi bruker så mye energier på å tenke på hva alle andre tenker om oss når vi gjør noe vi ikke er helt trygge på. Om vi får høre at andre ikke liker det vi gjør, eller ikke respekterer våre valg - naturligvis går det innpå oss, men må det alltid berøre oss personlig? Vi har et valg, og det valget kan være å ikke ta på seg ansvaret av andres negative følelser.

Velg mindre enn mer
Hva slags forbruksmønster har du? Kjøper, spiser eller jobber du for mye? Regelmessige dugnader gjør under for både kropp og sjel. Kvitt deg med oveflødig rot i hjemmet. Snakk mindre, lytt mer - og vær mer bevist med bruken av din dyrebare tid! Prioriter menneskene som vil deg vel fremfor å livnære energityvene. Ved å kutte ned på alt du kan av unødvendig tidsbruk, kan du frigjøre tid til viktigere ting i livet som hobbyer, lidenskaper og de viktige menneskene i livet ditt!

Sett pris på det du har
Takknemlige mennesker lever med en positiv holdning som gir dem positivitet tilbake. De er takknemlige for det de har, og er blir lykkeligere fordi de fokuserer på menneskene de er glade i, som igjen nærer til gode relasjoner. De ser muligheter fremfor hindringer og setter pris på livets små gleder. Å være takknemlig betyr ikke å være lykkelig hele tiden. Det betyr at du kan se det gode når andre ikke kan det, og at ditt positive syn gjennomsyrer de fleste av livets utfordringer.

Slutt å bekymre deg for fremtiden
Ved å være opphengt i alt du ikke har kontroll over i fremtiden, går du glipp av det nåværende øyeblikket - det er nemlig da livet skjer. Vi bekymrer oss for morgendagen, og frykter at noe dårlig kan skje. Livet er fullt av overraskelser, og det er bra, men hvis du ofte forventer at det verste skal skje vil det bli vanskelig å være fri, så prøv å heller bare å nyte øyeblikket.

Og til slutt et lite sitat fra min mamma som så klokt sa: “Lev i nuet, du vet aldri om du får en murstein i huet…”