Episode 149 - Den betennelsesdempende maten for energi og overskudd
I denne episoden deler Dr. Gunhild sin kunnskap om maten hun mener kan gi mer overskudd og energi til å leve det livet vi ønsker.
Episode 87: Vekt, hud og humør - slik regulerer vi hormonene!
Visste du at hva du spiser kan ha en betydelig effekt på hormonenes påvirkning av hudkvalitet, humørsvingninger og vektøkning?
Episode 86: Slik tar du vare på lotusen, med gynekolog Madeleine Engen
Sprudlende, kunnskapsrike og skjønne Madeleine Engen er kirurg og gynekolog, og kan alt om underlivsplager og vaginal helse.
Episode 85: Fødselsfotograf og doula Eva Rose Furmyr om å satse på drømmen
Eva Rose Furmyr er doula og fødselsfotograf for fødende par verden rundt! Hva skjedde da hennes store drøm gikk i tusen knas?
Episode 63: Å føle seg på topp med biohacker Monica Øien
"Biohacking Girls" oppdaterer oss på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker.
Episode 38: Å leve med kroniske plager
Vi har fått besøk av Helene Ragnhild (bachelor i ernæringsfysiologi) som selv har hatt ME i 8 år. Hedda har hatt fibromyalgi i flere år og de begge deler av sine erfaringer om hvordan dette har preget deres liv.
Episode 34: Prosjekt kropp og helse 2021 - Trening med personlig trener Frank I. Sande
Hedda en real prat med Frank Idar Sande, fysioterapeut og personlig trener gjennom flere år på Sats Sjølyst om å motiveres for trening og legge til rette for gode rutiner på nyåret.
Episode 32: Prosjekt kropp og helse 2021 - Kostholdspraten med pt Frank Idar Sande
Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener og fysioterapeut, Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus!
Episode 12: Menoweek II - Overgangsalderen fysisk
Helena Enger ved Volvat Medisinske har nylig utgitt boken: “Hetetokter og kalde fakta”. Hun svarer på alt om hva som skjer med oss kvinner psykisk og fysisk, og om det finnes hjelp for overgangsplagene.
Episode 11: Menoweek I - Overgangsalderen psykisk
Kan vi forutsi når vi skal entre overgangsalder, og hva er de første tegnene? Vi tar praten med spesialist i gynekologi, Helena Enger ved Volvat Medisinske.