Episode 110 - Slik bygger vi opp selvfølelsen etter enn kjærlighetssorg
Hvordan skal vi klare å takle en kjærlighetssorg med alle følelsene dette innebærer, og hva sier forskning om de metodene vi mener er mest effektive for å komme sterkere ut etter et vanskelig brudd?
Episode 72: Erlend Elias, om å være hovedpersonen i sitt eget liv
Hva skjer når du føler deg fanget i en rolle og karakter som er medieskapt? Hva gjorde Erlend Elias gjort for å finne seg selv, lytte til sin kropp og helse, og lære seg å sette grenser for seg selv?
Episode 70: Human design, ditt personlige vekstverktøy
Hedda har lest seg opp på Human design og deler begeistret av hva hun har lært.
Episode 68: Slik når du dine mål!
Har du noen gang prøvd å nå et mål, men det er alltid noe som kommer i veien og distraherer deg så du ikke klarer å fullføre plan? I denne episoden lærer vi oss hvordan vi skal klare å nå våre mål!