Episode 66: Plantebasert kostholdstransformasjon med Annette Staubo
Annette Staubo forteller oss om sin livsviktige personlig transformasjon til plantebasert mat, og alt om sitt sunne kosthold!
Episode 64: Slik får du god selvtillit!
Hva er egentlig selvtillit, og hvordan får vi et godt selvbilde? Silvany og Hedda snakker om dagens kroppsidealer fra da de var unge og hvordan man kan få god selvtillit som barn og voksen.
Episode 62: Å bli sjef i ditt eget hode!
Hvordan kan vi generelt endre tankesett så vi kan få bukt med hva som hindrer oss i å tørre mer, og hvordan skal vi endelig klare å satse på drømmene våre?