Episode 09: Treningsmotivert nå!
Hele Norge Baker (visstnok), men Silvany & Hedda vil heller trene, men sliter litt med motivasjonen. Hedda er en livsnyter som elsker å kose seg med et glass og en bolle med chips, mens hun ser på treningsvideoer på Youtube. Silvany er småbarnsmor og mer desperat etter å få hukommelsen, og energien tilbake.
Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Velværetirsdag»:
Livet etter Netflix, er det mulig å bli hekta på trening?
Hvordan det gikk da Hedda forsøkte trene sin biologisk alder ned ved å teste NTNU's 4 uker treningsprogram.
Hva er det som motiverer oss, og får oss til å faktisk komme oss på trening?
