Episode 87: Vekt, hud og humør - slik regulerer vi hormonene!
Visste du at hva du spiser kan ha en betydelig effekt på hormonenes påvirkning av hudkvalitet, humørsvingninger og vektøkning?
Episode 85: Fødselsfotograf og doula Eva Rose Furmyr om å satse på drømmen
Eva Rose Furmyr er doula og fødselsfotograf for fødende par verden rundt! Hva skjedde da hennes store drøm gikk i tusen knas?
Episode 84: Dramaqueen! Slik løser du venninnekonflikten
I dagens episode snakker jentene om hvorfor vi blir dramaqueens, hvordan unngå pleaser-rollen og konfliktskyhet, samt hvordan vi skal bli bedre konfliktløsere!
Episode 82: De beste rådene fra familieterapeaut og psykolog Hedvig Montgomery
I dag får vi besøk av psykolog, familieterapeut, forfatter og podcasteren bak "Foreldrekoden", Hedvig Montgomery som roer ned jentenes mammahjerter.
Episode 80 - Hey Babe! fyller 1 år. Fem sekunder som kan endre livet!
Hey Babe! Fyller 1 år! Det er på tide med et aldri så lite tilbakeblikk på de mest populære episodene, og jentenes egne favoritter.
Episode 78: Fire steg til å finne motivasjon med mentaltrener Anniken Binz!
Hør alt om hvordan vi kan lære oss å bli motiverte med de fire teknikkene mentaltrener Anniken Binz sier er fundamentet for drivkraften i oss!
Episode 76: Slik endrer du en dårlig uvane til en ny og sunn vane!
Silvany og Hedda har tatt praten om hvilke uvaner de ønsker å kvitte seg med, for det finnes nemlig en oppskrift på dette, og den får du i denne episoden!